专家视角镜

大家好，我是蓝多多营养师，很多姐妹最近都有这样的困扰：每次站上体重秤，看到的数字总是让你失望。明明努力控制饮食，怎么就是瘦不下来？很多朋友有这样的困惑，因为现代生活节奏...

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。 “肝郁”这两...

练习方法 肾府功分站、卧两式，练习时先卧后站。 365站群 一、卧式 以板床平卧，或仰卧，枕高10～20厘米，腿平伸；置两手于体侧，全身放松，口目微闭，内视丹田，意守命门。作腹式呼吸，...

中医在断病方面不仅仅只有望、闻、问、切，中医触诊也是诊病方法之一。以下举例说明穴位按压诊病，其特点是：方便实用，准确率高，患者依从性好，不需经济成本。 一，颈部触诊 检查者...

记得最初学习站桩，总觉时间过得太慢，以为熬过了一小时，一看才五分钟，现在剧情反转了，以为才过去五分钟，一看已是一小时。公众号更新也是如此，自以为才两三天没写，朋友们的催...

这是「神希园」的第811期原创 作者 l 周浅来源l 神希园（ID：shenxiyuan999） 耳鸣作为一种很常见的症状表现，它与跟痛一样，都是人体主观上的一种感觉，所处环境可能根本没有任何声源，但自...

阴是维持人体生理既能稳定的重要基础，它表示着滋润、宁静、收敛。随着年龄越来越大，自己体内的阴液也会越来越少，可能就会出现失眠，记忆减退，头发发白，皮肤老的快，肢体麻木，...

扬子晚报网2月20日讯（通讯员刘海霞孙丽记者陈咏）流感季，很多小朋友“中招”了，他们中的大多数在接受抗流感规范治疗不多久就能完全康复。记者20日从扬州市妇女儿童医院获悉，该院近...

气血两虚掉头发吃什么药气血两虚掉头发可以吃八珍颗粒、十全大补丸等。八珍颗粒具有补气益血的功效；十全大补丸具有温补气血的功效。 1.八珍颗粒，可 俞丽华北京中医药大学第三附属医...

减肥的人要选对食物，学会清淡饮食。 站群论坛 因为高油盐、过度加工的食物往往充斥着高热量、高脂肪以及大量的添加剂，它们不仅营养价值匮乏，还会在体内堆积成难以消耗的赘肉，你是...