发布日期：2025-03-08 17:38    点击次数：149

[红脸笑]这世上所有有效的减肥都是生酮，只要掉秤就是！因为脂肪代谢就是会产生酮体，你只要持续掉称，都可以通过尿液检测到酮体（网上有试纸，很容易就测到）。既然所有有效的减肥都是生酮，为什么外面会有各种五花八门的产品和手段呢？很简单～制造媒介赚钱。 [吐舌头眯眼睛笑]生酮一点罪没有，只有好处，包括任何安给它的罪都是减肥太快会有的反应，而不是生酮本身的问题，因为别的减肥方式要么减不下来，要么减的很慢，结果考第一的那个被排除了大众，安上了罪名。 [害羞]这篇论文探讨了即便是在健身人士中，生酮也更能减重，降低更多的胰岛素和血糖，更能降低身体的炎症因子，从而更健康。所以有很多健身人士认为大量撑碳水增长肌肉是好事，虽然可以靠碳水然后练增加肌肉，但对身体来说，炎症因子胰岛素等都不会因此而降低反倒升高，实际的健康改善目的并达不到。 常有同学甘油三酯一高就不吃油，只吃素，当然饿瘦的话也可以降低甘油三酯，毕竟也是生酮了。但是多吃健康油脂就可以降，有不挨饿的方法非要选择挨饿的方法吗？图二是论文名称，图三是论文摘要，图四是我截取的论文详情。 人体很多的慢性疾病都是因为慢性炎症高，所以想要解决这些，请瘦，请生酮。至于生酮的胆固醇问题，老粉都懂了，我就不赘述了，新粉自己翻笔记吧，你看着高，也是因为更健康了！365建站365建站客服QQ：800083652

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