健康观察 北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生：牙痛不是病,疼起来要人命，经筋疗法一招止痛！
任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法、经筋针刺法，多维精准消灶解结。
擅长治疗：胸痹、胸痛、胸闷、疼痛损伤类疾病、胃病、顽固性头痛、耳聋耳鸣、失眠、乳腺增生，慢性疲劳综合症等。
出诊时间：周二上午、周六下午
都说牙痛不是病，痛起来真要命。如果连续几天还不好，估计做什么都没心情了。
牙痛症是一种常见疾病，往往与外邪侵袭、炎症、肝肾功能失调、虫蚀牙齿、不重视自我保健以及维生素缺乏等多种原因引起。
365建站各种原因引起的牙齿疼痛统称为牙痛，中医属“牙宣”、“骨槽风”范畴。
《诸病源候论》云：“牙齿痛者，是牙齿相引痛，牙齿是骨之所终，髓之所养。手阳明之支脉入于齿，若髓气不足，阳明脉虚，不能荣于牙齿，为风冷所伤，故疼痛也。”
《灵枢·杂病》篇，进而加以初步辩治：“齿痛，不恶清饮，取足阳明；恶清饮，取手阳明。”
经筋疗法治疗牙痛有独到的疗效,不局限于口周局部,更强调局部与整体的联系,如与腑脏、经络的联系等。
牙痛的经筋疗法
“齿为骨之余，肾主骨，龈为胃之络”，牙齿位于口内，根据经络走向属足少阴肾经，足阳明胃经入于上齿，手阳明大肠经入于下齿，故牙痛与肾、胃、大肠等脏腑关系密切。牙龈肿痛多属胃火应清胃，牙齿松动而痛多属虚火应滋肾。
牙痛主要与手足阳明大肠经、胃经和肾经有关。手阳明大肠经与手太阴肺经相表里，上接手太阴肺经于食指，下接足阳明胃经于鼻旁。经脉分布于食指、上肢外侧前、肩前、颈、颊、鼻旁。其络脉、经别分别与之内外相连，经筋分布于外部。气血筋脉，联为一体。经脉、脏腑发生虚实病变，必导致筋肉病症产生。
壮医经筋掌功手，在颞筋区、耳前肌筋区域查找筋结病灶（或痛点），找到病灶后四指配合发力，拇指弹拨消灶 3 组，每组 3 下，力度以感受酸胀且能承受为宜，牙疼的症状会有所减轻。
另外牙痛的时候可以按揉牙痛对侧虎口区域（相当于合谷穴位置），用拇指按揉弹拨1～2 分钟，力度以感受酸胀为宜，然后在手三里筋穴附近找到压痛点，进行经筋疗法定点消灶 30～60 秒。
牙齿的预防和保健
每天早晨可以进行保护牙齿的全套锻炼，包括叩齿、搅舌、鼓漱、咽津四步骤，全套锻炼重复做三次。
第一步：闭目叩齿，即牙齿有节律的轻松咬合，这是最关键的第一步。叩齿时要闭上眼睛，冥心静气去除杂念，用自己的意念引导气息运行，张大嘴巴，上下牙齿轻轻地相互叩击，但不要左右摩擦，共做36次。
第二步：用舌头贴着上下牙床、牙面来回搅动几次。当感觉有津液产生时，不要下咽，继续搅动。
第三步：唾液渐渐增多后，用唾液漱口30次左右，牙疼一侧多漱口几回。
365建站客服QQ：800083652第四步：将唾液慢慢分三次咽下。
预防牙痛：
1、早晚用温水刷牙、漱口，每次刷牙至少3分钟。
2、进食宜温热，少吃过酸过甜及烟酒等刺激性的食品。
3、避免用牙齿咬硬物、咬指甲、咬唇等不良习惯。掌握正确方法，远离牙疼困扰，牙齿好，吃饭香，身体棒。责任编辑：王怡萱(EN097)
