发布日期：2024-12-21 16:57    点击次数：101

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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，26岁腰肌劳损，感觉下半身痛的要瘫的走不了路了，咋办？

今儿个，咱们来聊聊一个小伙伴的故事：李阿姨她今年47岁，是个全职的家庭主妇。

天一冷，她的腰就开始闹脾气，走路都得弯着腰，看着都让人心疼。

她啊，看过不少医生，药也吃了不少，可这腰疼就是不见好。

就在她快要放弃的时候，一个老中医给了她一个小秘方：在肚脐眼儿里放几粒花椒。

李阿姨也是半信半疑，但想着死马当活马医，就开始每晚睡前在肚脐眼儿里放3-5粒花椒。没想到啊，一个月后，她的腰疼竟然好了很多。

时间一晃，一年过去了，李阿姨再去医院复查，连医生都惊呆了，她的腰椎状况比一年前好多了！

说到花椒，大家都知道它是“十三香”里的老大，但如果你只把它当调料，那可就大材小用了！

李时珍在《本草纲目》里都说了：“花椒坚齿，乌发，明目，久服好颜色，耐老，增年，健神。”

今天，咱们就来学学怎么用花椒，赶紧把这小窍门分享给朋友们，让他们也知道花椒的神奇，以后遇到小病小痛，自己动手，丰衣足食~

别忘了，给咱们点个赞，点个【在看】哦！

（戳上图，可进店）

1.花椒：风湿骨痛

记得古人有句诗：“椒酒难医百病身。”

古时候的人啊，喜欢用花椒酒来避邪祛病。如果病到了连花椒酒都搞不定的地步，那可真是没辙了。

花椒酒其实做起来特简单。你只需要一两花椒，扔进半斤白酒里，泡上两天，搞定！

这玩意儿能散风寒、祛风湿、化淤通络。

对于那些经常腿疼的朋友们，可以把花椒酒倒在手上，使劲揉搓腿部，搓到发红发热，不停地拍打。直到把膝盖疼痛的地方都拍打红，热乎乎的。

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想增加效果的话，可以拿一根4厘米的石磨艾条，涂抹后用艾条熏一熏。

一边热敷，一边艾灸，你会感觉里面热乎乎的，慢慢地，你会发现，腿竟然不疼了。

膝盖痛、腿疼、骨刺的朋友们，都可以通过这个方法来缓解疼痛。

我小时候上学，每年冬天冻手冻耳朵，就是依靠花椒酒涂抹患处，效果也是杠杠的。

不过，如果疮口溃烂了，那可就别用了。

《本草纲目》里还记载了一个小秘方：“治虫牙疼痛，烧酒浸花椒频频漱之。”

意思是：你牙疼或者牙龈发炎，含一口花椒酒在嘴里，能及时缓解牙痛。

牙痛，可以搭配合谷穴，用手掐按，朝骨头使劲，局部有酸麻胀痛为最佳。

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2.花椒：温补肠胃

大家都知道，我的店铺里面没有上架艾条，有个小伙伴她为了用艾绒，就把艾条给拆散了，然后把艾绒，花椒和桂圆肉，揉成丸后，放在肚脐。

这样做，不仅能给肠胃带来温暖，还能增强肠胃的功能呢。

说到肚脐，这里可是有个重要的穴位——神阙穴。

这个穴位可是人体的中心点，对全身都有影响。

用花椒敷肚脐，能加快血液循环，打通经络，还能帮助排毒，让身体感觉轻松多了。

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上面的方子，其实就是养生大师南怀瑾说的：肚脐方。

制作方法也简单：

拿桂圆肉1枚、花椒7粒，一起碾成细末，再加上一些3年以上的陈艾绒，搅拌均匀。

用的时候，取一半的药，揉成团，每晚睡前放在肚脐里就行。

如果是晚上用，可以把底部镂空的艾灸罐装上艾柱后，点燃，艾灸肚脐一根艾柱的时长。

这样做，既温灸了肚脐，也增加花椒桂圆和艾绒的整体药效。

这个方法，适合身体偏寒，怕冷，大便糖稀不成型的朋友。大便干结的朋友，慎用！

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3.花椒：炖梨止咳

最近咳嗽的朋友很多，但是咳嗽的种类更多，有寒症，热证，积食咳嗽，各种各样的类型。

分不清自己的咳嗽是啥原因导致的，可以试试：花椒梨子。

拿一只新鲜的梨，用刀横着切开，把梨核挖掉，然后塞进去5粒花椒。就是隔水炖，炖熟后等它冷却，去掉花椒，然后吃梨喝汁。

花椒，它能温中散寒，除湿止痛；

梨子呢，味甘性凉，能生津润燥，清热化痰。

这俩搭配起来，既有花椒的热性，又有梨的凉性，可以说是完美结合，调和了药性。

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不过得注意，这个方子主要是针对风寒引起的咳嗽，如果是热咳，那就不太适合了。

咳嗽问题，可以在手臂内侧拍一拍，或者用纯铜刮痧板，刮一刮。

手背内侧是肺经的所在地，刺激肺经，就是在养肺止咳。

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