发布日期：2024-12-08 07:36    点击次数：122

之前有宝贝问我保养的方法，今天浅浅聊聊喽。 一个是作息， 我几乎从来不熬夜，10-11点之间入睡，个人需要9小时左右睡眠。保证充足睡眠，才能保住胶原蛋白。 二是心态， 年龄只是一个数字，对新事物一直充满探索欲，并想尝试。多旅行，多去自然中，保持一颗年轻、积极且好奇的心。 三是控糖， 从大概25岁左右开始，我就戒掉奶茶和饮料了，皮肤明显稳定很多。多喝纯净水，平时还会自己冲薏米水祛湿气。 四是护肤， 我有在定期做项目、使用护肤品以及坚持防晒，你从几岁开始保护皮肤，你的脸部状态就能在这个年龄维持更久一些。 挑选适合自己的水、乳、精华，很重要。 我日常最爱用到的是谷雨光感水，由于我的工作需要长时间对着电脑，而且属于很容易暗沉发黄的肤质，光感水很好帮助我去黄提亮，我愿称之为黄皮救命水。之前已经空瓶过一次，双11后又新开了一瓶。 日常当精华水直接拍在脸上，在熬大夜后就湿敷个8分钟左右。但是好用也不要贪杯，每周1-2次湿敷就可以了，敷完会觉得皮肤很光滑，像剥壳鸡蛋一样。 护肤一定要坚持、坚持、坚持，这是细水长流的过程，我是连续用了一个月左右就感觉明显比之前白了，这点还是摄影师告诉我的，说修图时亮度都不用怎么拉。同样都是黄皮的姐妹，可以按需试试，相信你也会想无限回购的。365站群365建站客服QQ：800083652

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