焦点清晰 姨妈量少、堵、痛❗️喝它❗️排瘀巨管用❗
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🌈冬天阳气内藏，胃口也好，进补吃得多，但如果脾胃不能好好消化，就成了负担，不仅伤脾胃，还会留在体里，产生积滞、痰湿、浊热等垃圾，身形也会很臃肿。
👍山楂能促进血液循环，消除瘀血。对于跌打损伤后的肿痛、女性月经不调、痛经等因瘀血导致的问题有缓解作用，保障气血运行顺畅。
📚中医认为，山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食化积、活血化淤、调节血脂的作用。山楂富含丰富的维生素C，是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。
💥今天和大家分享8款山楂干泡水的养生茶搭配，饭后喝一喝帮助肠胃消化、清理身体淤堵和垃圾~
❌山楂食用禁忌：
1. 胃酸过多者不宜大量食用，可能加重胃酸反流、胃灼热等症状。
2. 孕妇要谨慎食用山楂，山楂有一定的活血化瘀作用，可能会刺激子宫收缩，增加流产风险。
3. 脾胃虚寒、无积滞者不宜过量食用山楂，以免损伤脾胃阳气，导致腹痛、腹泻等不适症状。
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