聚焦镜片 “盐多必失”，万万没想到不孕不育3年，竟与这个饮食爱好有关？
生活中，很多人追求味蕾的刺激，喜欢“色香味俱全”的食物，却忽视了饮食对健康的深远影响。盐，作为我们日常生活中必不可少的调味品，当摄入过量，它可能会对我们的免疫力和生育力造成威胁。今天，一起来了解下高盐饮食对生育能力的影响。
中国营养学会指出，当前我国是世界上食盐摄入量最高的国家之一，根据2022年中国居民膳食指南，成人每日食盐摄入量应为5克以内。中国北方人群平均每天摄入11.2克，南方人群平均每天摄入10.2克，都比目前的限盐要求多一倍不止。
365站群相关研究发现，长期饮食过咸、摄入过多盐分，不仅会增加高血压、心血管疾病的风险，还可能对男性和女性的生育能力造成不良影响。
365建站客服QQ：800083652Z女士与丈夫都是90后，相恋2年后步入了婚姻殿堂，因工作原因很少自己做饭，饮食也不太规律。婚后幸福甜蜜，不久便开始了积极备孕，为补充营养二人经常下馆子吃饭，吃夜宵、烧烤等，可3年过去了却一直未能成功怀孕，在家人的劝说下，选择到医院进行相关的检查。
经过系列检查后，发现Z女士存在排卵障碍的问题；丈夫则存在精子活力弱、精子数量偏低的问题。在询问他们饮食生活习惯时，了解到夫妻二人都喜欢“重口味”美食，经常外出就餐或外卖，看似色香味俱全的美食其实盐分超标。面对这样的检查结果，夫妻俩人感到惊讶和不安。医生指出可能与长期高盐饮食习惯有关，专业的事交给专业的人，不用过于焦虑。夫妻二人听后积极配合医生治疗，生活中从减少盐分摄入，增加蔬菜水果的摄入量等出发。在王丽君主任的帮助下，夫妻双方的身体达到了生育标准，在王主任的科学指导下，最终成功怀孕。
上一篇：聚焦镜片 卵巢-附件报告和数据系统（O-RADS）的超声评估（下） 下一篇：健康观察 逆天改命6味药，一组方子帮你益肾，润肠，健脾，改变男人一生
