发布日期：2024-12-06 13:37    点击次数：128

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退烧神汤

流感、感冒等呼吸道问题最主要的症状是发烧，李大夫今天再个大家分享一个退烧神汤。

我这里有些患者，她们是相信中医的，又想尝试中药的味道，又怕中药味道苦，闻到中药这个味道就望而生畏，尝一口就吐的哇哇的，都说苦口良药利于病，忠言逆耳利于行，但要让她们喝下一口中药真是太难太难了。

前段时间有一个宝妈，她喝中药就怕苦，突然有一天感冒了，高烧39度，让我看，我说你这也喝不下中药呀，她说：“有没有味道好喝一点的退烧方子？”

我心里犯嘀咕：“你是让我给你做菜呢？还是治病呢？味道还要好一点。。。。”虽说心里这么想，毕竟医者父母心嘛，总要设身处地为患者着想，还是给她开了一个味道很好喝也能退烧的食疗方。

这个方子可是大有来头，据说东汉桓帝在位期间，宛城一带，也就是现在河南南阳宛城区流感盛行，医圣张仲景看到老百姓流感发烧又没有钱治病，医圣秉烛耕耘终于研究出了一个退烧神方。

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而且基本花不了多少钱，到野地里就可以抛到，这个方子只要三味药，都是非常普通的食材，于是一传十十传百，这个退烧方就从民间流传下来。

这个退烧食疗神方就三根汤，这位宝妈服用三根汤基本一天烧就退了，她惊叹不已，这个方子的味道真是好喝，我从来没有喝过这么好喝的中药，以前的中药苦不拉几，我喝一口就不想喝了，有些中药闻一下我都想吐。

李大夫这个中药真好喝，你知道吗？即便烧退了，我依然忍不住喝了三大碗。后面只要她们家里有发烧的人，都用这个方子，即便小孩子也没有任何抗拒，咕嘟咕嘟都喝完了，擦完嘴还吧唧吧唧嘴，说真好喝，喝了两天烧就退了。

接下来李大夫就把三根汤分享个大家，送给各位不爱喝苦药的宝子们，中药五味、人生五味，酸苦甘辛咸都要尝的。拿起小本子记录一下三根汤方：芦根30克葛根30克白茅根30克。

有些人会问：”就这三味药真的能退烧吗？“李大夫就给大家白话白话，为什么这三味药就能退了烧。三根汤可以把上焦、中焦、下焦、三焦全身的热通通都赶出体外。

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芦根首先看看芦根这味药。芦根就是芦苇的根，芦根常年在水里生长，所以辛味寒凉，芦根虽然性凉，但是有滋养的作用，所以可以中和自己的寒凉之性。

芦根有清利湿热利尿功效，芦根可以把上焦肺、胃的热邪通过小便排出体外，身体如有热邪只能通过三个方法泄热。

第一从皮毛出，也就是我们外感常用的解表法，把毛孔打开，让热邪通过毛孔散出去，好比闷热的屋子，需要打开窗户，温度才能降下来，

第二利尿，让热邪从小便出去，对于发热伴小便不利，尿黄、尿赤的人来说，利尿是个很好的退热方法，芦根就是利尿退热法。

第三热邪从大便排出，很多发热的人热盛伤津，导致大便干结，这个时候就要用泻下法，先让热从大便出去。

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芦根这味药善于走气分，当热邪走到气分之时，用芦根最好，发烧的第一个阶段热邪基本都在气分。

芦根中空，中空的药材都是善于疏通，可以疏通气机，让气机流通起来，气机流通热就更容易散出去，芦根可上也可下，往上可以把上焦之热下引。

下可以把津液上引，热伤上焦津液，所以口干、口苦、咽痛、发热，此时芦根把热通过小便排出体外，再把津液上承心肺，补足上焦津液。

芦根除了有清热的作用外，还有滋阴的功效，高烧过后肯定会伤阴耗津液，芦根正好可以补充被耗的津液。发烧过后会出现口渴，那就是津液少了。

芦根喝下去生津止渴，口渴立马好转。芦根滋阴不生湿，这一点很好，所以我外感退热方子里都喜欢用芦根，它可以解决上焦心肺和中焦脾胃的热邪。

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白茅根

白茅根善于走下焦，善走血分，下焦有热的时候，比方肾炎、肾病综合征下焦有热尿血，用这个白茅根效果特别好，白茅根性子寒凉，小便发黄用白茅根效果也很好。

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白茅根又是止血圣药，只要是热入血分引起的一切出血用白茅根效果都是杠杠的，比方流鼻血、尿血。

白茅根可以上清肺热，中清胃热，下清膀胱热，这味药也是李大夫方中最常用的一味药，非常廉价。

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葛根

接下来就要说最后一味葛根了，上面有说到退热有三种方法，葛根就是属于让热从皮毛出去的一味解表药。葛根辛凉解表，可以宣毛孔，让毛孔打开，把热邪赶出去，葛根善于解肌，解决发热引起的肌肉酸痛。

葛根还有一个升清阳的作用，清阳上升，浊阴下降，有升有降气机流转起来，热邪才容易散出去，葛根退烧就是走表走上，通过宣散解表的方法，属于升，白茅根、葛根属于走里走下，通过清热利尿退热的方法，属降，从外而内的把热排出体外。

打铁为什么要用长流水？因为只有长流水才能把温度高达600多度的铁迅速冷却淬火，三根汤其实就是这个道理。

良言一句：三根汤只针对发热，最好对照一下舌苔，如图所示，图一是成人，图二是小孩都是甲流高热，如果嫌麻烦只需要记住一点：舌质红就可以服用三根汤

一般服用三天就可以，如果三天还没效果，那就是病重药轻，需要换药。如果小孩服用的话，建议六岁一下的宝宝每味药用十克就行。

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图一成人舌红苔黄厚腻甲流发热

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图二儿童舌红苔白厚甲流发热

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撰稿：李相良  /  视觉：HGL团队  /  品牌总监:XJ

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