热点镜像 气功抗寒三个功法
功法一：
行、站、坐、卧、坐车、骑车均可，全身放松。心平意静，自然呼吸。吸气时，意想把宇宙间的真气通过全身的毛细孔吸入下丹田，使下丹田发热；呼气时意想把真气送到手脚心，使手脚心发热。什么时候练，练多长时间，都可以。行走或骑自行车时习练更好。
功法二：
选择风和日丽温度适宜的一天，把这一天的气候特征和自己的感觉深深地印在脑海里。以后不论气候有什么变化。站、坐、卧的时候。全身放松、心平意静.自然呼吸，意想将白己置身于那一天的那个好天气里.忘掉这时身边气候的变化。时间、地点不论，静坐或静卧时习练更好。
功法三：
365建站客服QQ：800083652选择温度较高天气晴朗的一天，看一会儿太阳，将这时太阳的样子以及自己在太阳下的感觉牢牢地印在脑海里。以后遇到不好的天气，尤其是阴天或降温的天气，全身放松，自然呼吸，意想将那一天的那一轮太阳慢慢地吸入下丹田，在下丹田左转三十六圈，右转三十六圈，阳光将下丹田照亮、照热，然后逐渐扩展到全身，将全身所有的部位都照亮、照热；也可意想将那一天的那一轮太阳调过来后，化作千千万万个小太阳，小太阳从每个毛红孔进入自己的体内，慢慢将全身照亮、照热，然后汇集到下丹田，再聚成一轮大太阳，左转三十六圈，右转三十六圈。慢慢将下丹田照亮、照热。时间地点不论。行、站、坐、卧均可习练。
365建站1997年10月27日《气功报》
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