热点镜像 老中医奶奶的故事第1363节坚持按摩太溪穴已经治好多种病曾乐
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老中医奶奶的故事第1363节
坚持按摩太溪穴
已经治好多种病
曾乐
感谢好友于胜军先生，他反馈说，他坚持按摩太溪穴，已经治好了眩晕、耳鸣、前列腺肥大、夜尿频繁、喉咙经常上火、便秘等症。
他是两年前向我们咨询过多次，总是说服用中药效果不理想，之后，奶奶就问他到底想不想治好自己这么多的病症，他说肯定想啊，奶奶说既然真想，那就会坚持下来，就告诉他每天有时间就按摩太溪穴，午觉的时候，用两个脚的大拇指旁边突出的那个核骨轮换地压在太溪穴上，没事也可以经常艾灸此穴。三种方法每天坚持做，坚持下来看看，到时候来反馈一下。于先生挺守信用，用好了，真地来反馈了。
看到他的反馈，我大受鼓舞，非常高兴，今天，就来给大家介绍一下这个太溪穴吧。
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太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是足少阴肾经的原穴。长期按摩太溪穴具有多种的功效，包括滋阴降火、补肾气、调和肺气、缓解疼痛等。在按摩过程中，应注意适度原则并根据个人情况选择合适的按摩方法和时间。
1、滋阴降火：太溪穴作为肾经的原穴，蕴含着肾经的原发力和原动力。长期按摩此穴，可以滋阴降火，滋养肾脏，从而改善因肾虚导致的多种症状，如头晕、耳鸣、脱发等。
2、补肾气：按摩太溪穴能够激发肾经的动力，维持肾脏活动，提高肾功能。对于肾气不足引起的腰膝酸软、跟脚乏力、尿频、尿急、夜尿失禁等症状，太溪穴都有很好的治疗效果。
3、调和肺气：太溪穴与肺经之间有着密切的联系。通过刺激太溪穴，可以调和肺气，润肺止咳，从而达到缓解咳嗽、气喘、胸闷等肺部疾患的目的。
站群论坛4、缓解疼痛：太溪穴能够直接作用于下肢肌肉和筋络，缓解疼痛症状。对于因肾虚导致的腰痛、下肢冷痛、足跟痛等患者来说，有一定的治疗效果。
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5、安神开窍：太溪穴具有安神开窍的功效，可以改善失眠、健忘等症状，帮助提高睡眠质量。
按摩太溪穴时，力度要适中，避免用力过猛导致皮肤损伤，每次按摩时间可持续数分钟至十几分钟。对于孕妇、年老体弱者等特殊人群，应在医生指导下进行按摩。
按摩太溪穴的注意事项
在按摩前，可以用手指在穴位周围按压，感受是否有酸、麻、胀等感觉，以确认穴位位置的正确性。如果不确定穴位位置，最好咨询专业医生或中医师。可以每天进行多次按摩，但每次之间要间隔一定的时间，让局部组织有足够的恢复时间。
孕妇按摩太溪穴需谨慎，虽然目前尚无明确证据表明按摩太溪穴会对孕妇和胎儿造成不良影响，但为了安全起见，孕妇在按摩前最好咨询医生的意见。体质虚弱的人按摩太溪穴时，力度要更加轻柔，按摩时间也可适当缩短。如果在按摩过程中出现头晕、乏力等不适症状，应立即停止按摩，并休息片刻。
过饱或过饥时，身体的气血运行不稳定，此时按摩太溪穴可能会引起不适。最好在饭后1小时或空腹2小时后进行按摩。
艾灸太溪穴的神奇功效为滋阴益肾、调理月经、改善睡眠、增强免疫力、缓解疼痛等。
1.滋阴益肾
太溪是肾经的原穴，艾灸太溪可以滋养肾阴，补充肾精，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状有一定的改善作用。
2.调理月经
艾灸太溪穴可以调节肾气，促进气血运行，对于月经不调、痛经、闭经等妇科问题有一定的缓解作用。
3.改善睡眠
太溪穴与睡眠质量密切相关，艾灸太溪可以平衡阴阳，缓解失眠、多梦等问题，提高睡眠质量。
4.增强免疫力
艾灸太溪穴可以激发身体的正气，提高免疫力，预防和缓解感冒、疲劳等问题。
5.缓解疼痛
肾主骨，艾灸太溪穴对于肾虚引起的骨关节疼痛、腰膝疼痛等有一定的止痛效果。
太溪穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。主治肾虚证，阴虚五官病证，肺系疾患，腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛，消渴，小便频数，便秘。针灸师在治疗时，操作方法为直刺0.5~1寸。但个人不专业的，如果想用针刺法，必须请专业医师操作。奶奶说，临床针刺此穴具有滋阴益肾，壮阳强腰的功效。主治肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。配肾俞穴治肾胀；配然谷穴主治热病烦心，足寒清，多汗；配支沟穴、然谷穴治心痛如锥刺。中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意取穴治疗，以免产生不良反应。
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