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10分钟激活丹田真气!你也可以,快尝试一下吧🔥10分钟激活小腹火山!教你用呼吸唤醒'丹田真气'🔥【谁懂啊!我终于摸到任督二脉开闸的快乐了!】原来武侠小说里的'真气乱窜'真的存在!今天偷偷把师傅压箱底的速通大法扒出来了👇💡新手友好!零基础跟练版:1️⃣ 找张椅子坐直!腰杆挺成天线宝宝舌尖顶住天花板(上颚)闭眼假装自己是山顶打坐的仙人听自己呼吸声3分钟⏳2️⃣ 吸气时想象🔥火苗从头顶浇到心口窝呼气时热流顺着肚脐往下灌(重点!肚脐下三指疯狂聚能)3️⃣ 当小腹开始突突跳!恭喜你!这时候憋说话!继续用呼吸'打气'直到肚脐眼变成暖宝宝♨️⚠️亲测预警:练到第7分钟我整个人都麻了!热流直接从尾椎窜到天灵盖像坐了20层跳楼机直冲云霄💥现在每天不练浑身刺挠!!👉大家试试看#修行 #修仙 #悟道 #丹道 #养生 #冥想 #打坐 #道家文化
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