发布日期：2025-03-14 11:09    点击次数：74

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站群论坛今天小叔要隆重介绍一种水果。小叔向来很少推荐水果，也号召大家少吃水果，但这种水果太特殊了，这种水果可以入药，药食同源，吃对了养生效果贼好。这种水果是秋之果，专门为秋天而生，如果说姜枣茶是夏天养生的灵魂，那么这种水果就是秋天养生的灵魂。这种水果对皮肤特别友好，可以缓解从头到脚的干燥，这种水果到底是啥呢？别急，先仔细看看小叔今天为气血不足，又阴虚干燥的人精心打造的食疗方：党参12克 麦冬6克 桂圆干15克五味子3克 三个雪梨现在大家明白了吧，这个秋之果就是梨子。梨子是养生界扛把子的水果，太多的食疗方有梨子的身影了，比如花椒炖梨，比如秋梨膏，比如川贝母炖梨，比如小吊梨汤等等。为什么梨子特别适合秋天吃？首先梨子是秋天最应季的水果。第二，秋天一定要吃白，梨子是不是白白胖胖的？还有秋天要吃酸，酸可以把阳气收回来，夏天我们一直在散，秋天需要收了，不然冬天藏不了，身体精气神就不够。梨子是不是酸酸甜甜的？最后秋天一定要吃润，缓解秋燥，很多人一到秋天各种干燥。梨子多汁，是不是很滋润？梨子符合秋天吃白，秋天吃酸，秋天吃润这三种特点，秋天符合这三个特点的水果真的少之又少。好，接下来小叔给大家唠叨唠叨这个党参秋梨汤。

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梨子不用说了，主打一个滋阴润肺，为什么要加上党参呢？一方面是为了补气，一方面为了保护脾胃。气阴不能分开，补阴不补气白补，因为阴不是死的，需要气化运化。另外梨子稍稍有些寒凉，脾胃运化不好的人吃多了会补舒服，所以这里加上党参健脾，加强脾胃的运化作用，让梨子更好吸收。有人问，为什么不加黄芪补气呢？因为相对于党参，黄芪偏燥一点，秋天我们需要润嘛，所以选择党参。如果你实在喜欢黄芪也可以用黄芪。加入麦冬是为了配合梨子，增强润的效果，秋天要吃润，麦冬这种药材有很多胶质，滋润的作用很强，可以改善皮肤各种干燥。加入桂圆肉这个不用小叔特别解释了，小叔说了很多次啦，桂圆是补血的，加入这道秋梨汤可以气血双补。

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加入五味子，是为了配合梨子，增强秋天吃酸的作用，五味子五种味道，以酸为主，可以把阳气收回来，可以把精华往身体里面收，可以固可以藏。这就是小叔今天为喜欢吃梨子的女人打造的党参秋梨汤，享受梨子的美味的同时可以补气可以补血可以滋阴润肺，一举多得。总之呢，梨子特别适合煮着吃，我们不追求那么一点维生素，我们需要的是梨子的润梨子的白梨子的酸。喝起来吧，全家老少都可以喝，美味无比，家人们一定会竖起大拇指，会夸奖你，怎么熬出这么美味健康的养生汤呢？如果不想这么复杂，秋天也可以喝喝秋梨膏，之前小叔发布了秋梨膏制作的方法，不想自己制作的也可以点击下面的链接预约直播，小叔为大家准备了物美价廉的秋梨膏。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。

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