焦点清晰 内热是银屑病反复的祸根, 常喝1碗健脾水, 红斑消了、鳞屑也没了
面对体内热毒与牛皮癣的交织挑战，中医智慧倡导“溯本清源”的治疗理念，即深化至脏腑层面，调和机体，以达疾病根除之境。滋养脾土饮配方：薏仁米、红小豆、云苓、广陈皮、天然蜜糖适量（依个人偏好增减或省略）
制法：预先将薏仁米、红小豆浸泡三小时，确保煮制时更易酥软。清洗所有配料后，置于煲内，倾入足量清水。武火煮沸后转小火细炖约60分钟，直至食材绵软，汤汁醇厚。最后添入天然蜜糖调和口味，待其完全溶解，即可熄火。
效用剖析：
薏仁米：性寒，味淡甘，擅长健脾去湿、清热拔毒，有效驱散体内蕴热。
红小豆：性平和，味甘酸，兼具利水消肿、排毒化脓之效，与薏仁米并用，加强清热利湿之力。
云苓：性平和，味甘淡，入心、脾、肾三经，能健脾宁神、利水渗湿，助力脾胃功能复原，加速水液循环。
广陈皮：性温，味辛苦，具备理气健脾、燥湿化痰之能，调和药性，提升健脾效能。
日常保养，强化康复
365建站客服QQ：800083652除饮用滋养脾土饮外，牛皮癣患者还需遵循以下建议，以强化治疗效果，预防复发：
365站群1、饮食轻盈：远离辛辣、油腻及刺激性食品，多摄入新鲜果蔬，确保肠道通顺。
2、作息规律：确保充足睡眠，拒绝熬夜，促进体内阴阳和谐。
3、情绪平和：维持乐观向上的心态，避免情绪剧烈波动，因情绪郁结亦是内热生成的诱因之一。
4、适量运动：选择适宜自身的锻炼方式，如太极、漫步等，促进气血运行，增强体质。
