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健康观察 40+减肥过年第20天|今天“断食”

早上早餐拍在视频里了 忘拍照📷 猪肉肠+鸡蛋+脱脂牛奶 中午🕛 昨天晚上剩的牛排骨(剩好多)+大米藜麦饭+蔬菜 晚上🌃 甘蔗 每次看到这个牛奶,都会情不自禁地想起17年在新西兰南岛的日子,虽然仅仅自驾15天,但留下的全是美好~非常干净的“大农村”,处处是风景~不知为何,踏上那片土地,整个人的心都是静的~ 那个时候大概115斤,还没怀老二,比较肉,但是一直没想过减肥,因为工作太忙太忙了,出发去机场前半个小时还在交待工作……所以我能理解上班族的不易,减肥阻力更大,需要付出更多!所以你们给我的留言,只要空下来必回。 也许是一直有强迫症,不论工作,还是当家庭主妇,我都希望可以做到我认为的极致,虽然不够好,虽然很累但很有成就感!总想做成某件事,对自己有个交待,才能不负这大好光阴~也许这就是我减肥的核心动力吧!365站群VIP365建站365建站客服QQ:800083652

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